Καλώς Ήρθατε στο Diet-Α!
Το διαιτολογικό γραφείο του Διαιτολόγου–Διατροφολόγου Ανδρέα Λάζου!
(πτυχιούχος Διαιτολόγος–Διατροφολόγος της Σχολής Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας από το 2006.)
Ελάτε να κάνουμε τη διατροφή σύμμαχο μας, εξασφαλίζοντας την υγεία και ευεξία μας. Ας καταρρίψουμε τον μύθο ότι δίαιτα και διαιτολόγια ισοδυναμούν με στερήσεις και ταλαιπωρία. Μαζί μπορούμε να ορίσουμε εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής με βάση τις προτιμήσεις σας ώστε να μην στερείστε τίποτα και να μην πεινάτε, χωρίς να χρειάζεται ξεχωριστό μαγείρεμα από το οικογενειακό τραπέζι.
Σε έναν καινούργιο και φιλόξενο χώρο με σύγχρονο εξοπλισμό και υποδομές μπορούμε να μετρήσουμε τον μεταβολισμό και την σύσταση του σώματος, να συζητήσουμε τις ανάγκες και επιθυμίες σας και να χαράξουμε μαζί μια στρατηγική με τελικό στόχο την σωματική υγεία και ψυχική ευεξία.
Εξατομικευμένα διαιτολόγια:
Οι πληροφορίες που συγκεντρώνονται κατά την πρώτη συνεδρία αξιοποιούνται στη σύνταξη εξατομικευμένων διαιτολογίων σύμφωνα πάντα με τις εκάστοτε προτιμήσεις και ανάγκες και με σεβασμό στις αρχές της Μεσογειακής διατροφής. Ενδεικτικά περιστατικά που αναλαμβάνονται είναι τα εξής:
•Παχυσαρκία ενηλίκων
•Παχυσαρκία παιδιών- εφήβων
•Νευρογενής ανορεξία- βουλιμία
•Πρόσληψη βάρους
•Εγκυμοσύνη –Θηλασμός
•Αθλητές
•Υπερήλικες
•Σακχαρώδης Διαβήτης (τύπου I και ΙΙ)
•Υπέρταση
•Δυσλιπιδαιμίες (‘’χοληστερίνη’’)
•Αναιμία
Εξοπλισμός:
Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται περιλαμβάνει τον σύγχρονο και αξιόπιστο Φορητό αναλυτή σύστασης σώματος InBody 120.
Ο αναλυτής σωματικής σύνθεσης InBody 120 υπολογίζει αποτελεσματικά:
βάρος
σκελετικό μυϊκό ιστό (SMM),
λιπώδη ιστό
συνολικά υγρά του σώματος (TBW),
άλιπο ιστό (FFM)
δείκτη μάζας σώματος (BMI)
σπλαχνικό λίπος (κλίμακα),
βασικό μεταβολικό ρυθμό (BMR)
Επίσης, διαθέτει αυτόματη σωματομετρία (αναλογία περιμέτρου μέσης/γοφών – WHR ).
Τέλος ελέγχει τον μυϊκό ιστό, το λίπος, το βάρος και έχει τμηματική κατανομή λίπους και άλιπου ιστού σε 5 τμήματα του σώματος.
Χρήσιμες πληροφορίες πριν την λιπομέτρηση:
Απαιτείται τουλάχιστον 3 ώρες να είστε νηστικοί.
Όχι καφέ, αναψυκτικά τις τελευταίες 2 ώρες και γενικά μεγάλη ποσότητά τους μέσα την ημέρα που θα γίνει η μέτρηση.
Όχι αλκοόλ τις τελευταίες 24 ώρες πριν την μέτρηση.
Όχι έντονη δραστηριότητα ή άθληση λίγες ώρες πριν
Σωστή ενυδάτωση τις προηγούμενες ημέρες.
Ούρηση πριν τη μέτρηση
Απαγορεύεται σε άτομα με βηματοδότη και έγκυες
